lunes, 21 de enero de 2008

TRIBAL

Como alguna vez he comentado algo del Tribal, os adjunto info sobre este estilo:

La Danza del Vientre Tribal es una forma de danza bastante nueva con sus orígenes en las danzas tradicionales de Oriente Próximo. Los componentes de esta historia incluyen las bailarinas gitanas que inspiraron a los orientalistas del s.XIX . También están incluidas en esta historia las profesoras de los últimos 50 años que son el linaje directo de lo que en la actualidad se conoce como "Estilo Tribal Americano": Jamila Salimpour , Masha Archer y Carolena Nericcio (directora de Fat Chance Belly Dance).
El linaje antes mencionado comienza con las bailarinas gitanas del norte de África, particularmente las Ghawazee de Egipto y las Ouled Nail de Argelia.
Jamila Salimpour está considerada la creadora de la Danza del Vientre Tribal. Su grupo de danza Bal - Anat allanó el camino a otras en la fusión de diferentes danzas regionales de Oriente Próximo y Norte de África como inspiración para su propia versión de Danza del Vientre. Masha Archer , que fue estudiante de Jamila , añadió más uniformidad al nuevo estilo al no distinguir entre distintas regiones y simplemente identificándolo como Danza del Vientre. Carolena Nericcio formó FCBD después de estudiar con Masha , mezclando las metodologías de las dos profesoras.
Lo que estas artistas americanas tienen en común con sus originadoras gitanas es que todas ellas adaptaron la danza para cubrir sus necesidades de supervivencia y para darle valor de entretenimiento.
Este nuevo estilo emergido, especialmente en la Costa Oeste de EEUU, es un estilo de fusión étnica, influenciado por las danzas de Oriente Próximo pero inspirado en sensaciones artísticas americanas. No tiene nada que ver con representar una tribu en particular, pero combina un vocabulario del movimiento y vestuario regional para formar una presentación cohesionada.
La apariencia del estilo Tribal parece auténtica debido a su parecido con algunas tribus gitanas del Norte de África, Oriente Próximo y la India , y a pesar de que no son auténticas, ofrecen un sentimiento de "hogar".
La Danza del Vientre tiene orígenes basados en cultos ancestrales a la fertilidad y en la asistencia a los partos en un tiempo en que la religión era una parte integral del día a día y tenía relevancia en todos los aspectos de la existencia humana. Sea como fuere, la danza pélvica femenina desapareció en muchas partes del mundo, pero sobrevivió en áreas como el Oriente Próximo y el Norte de África, progresando desde una esfera religiosa hacia el reino del espectáculo y a través de una nueva clase de bailarinas profesionales.
Más adelante adentraremos más en este estilo...

miércoles, 2 de enero de 2008

POSTURA BÁSICA

Navegando por la red he encontrado un artículo de lo más interesante sobre la postura básica que necesitamos a la hora de bailar.
Resume a la perfección lo que tanto machacho en clase, os lo pego:
Para lograr una postura correcta al danzar debemos ante todo ARMONIZAR el cuerpo, RELAJARNOS. Para ello es fundamental incorporar la técnica de RESPIRACION: inhalando por la nariz y exhalando por la boca. Esto oxigenará nuestro cuerpo y facilitará un mejor trabajo corporal.

La postura básica debe resultar cómoda.

Hombros: Estos suelen reflejar las tensiones del cuerpo que fluyen desde la zona cervical. Es importantísimo que estén bien relajados hacia abajo. Ambos deben rotarse hacia atrás, juntando omóplatos.

Pecho: Al igual que la espalda, las costillas deben estar erguidas (hacia delante y arriba), sin llegar a quebrar la zona lumbar hacia atrás o proyectar demasiado al frente el pecho.

Cabeza: Debe permanecer erguida pero no tensa. El ángulo que forman la barbilla con el cuello debe igualar o superar los 90º.

Abdomen: Los abdominales deben estar contraídos permanentemente.

Columna Vertebral: La espalda debe lucir derecha, estilizada y alineada desde las cervicales a la pelvis que debe bascularse al frente para proteger la zona lumbar. Podemos imaginar que pende de un hilo desde el techo y que éste nos la estira hacia arriba.

Pelvis: debe llevarse hacia delante y hacia arriba. La columna no debe quebrarse hacia atrás (únicamente en algunos pasos en particular pero nunca en postura básica).

Pies: pies paralelos, talones apoyados en el suelo pisando con el lado externo de los pies, y una sutil flexión de rodillas, cada una alineada con el dedo medio de cada pie. Esta flexión permitirá una mayor expansión de la cadera en movimientos laterales y hacia delante.

Dedos de los Pies: Existen 2 apoyos básicos hacia el frente.
a) Apoyo para Poses: con el lateral interno del dedo gordo del pie (sirve de base para movimientos de torso, hombros, brazos y cabeza).
b) Apoyo para Marcaciones: Apoya los 5 dedos de frente en media punta. Esta sumada al flex le dará potencia al movimiento de caderas.

Brazos: Existen 2 posturas básicas: Si los dejamos a los lados del cuerpo, los codos deben alejarse del cuerpo dejando aire en las axilas. Si decidimos alejar las manos del cuerpo los brazos deben formar un ángulo de 45º con el cuerpo, los codos como apoyados en una mesa, y los antebrazos paralelos al suelo, alejándose hacia los laterales. Se debe aprovechar y proyectar toda la extensión de los brazos.

Dedos de las manos: deben estar relajados y adoptar una posición natural que facilite el movimiento de las muñecas. El dedo índice debe continuar la línea del antebrazo.